宫寒用艾灸怎么调理

Question

宫寒用艾灸怎么调理

Answer 1

宫寒可通过艾灸调理，主要方法有关元穴灸、气海穴灸、神阙穴灸、足三里灸。

1、关元穴灸

定位脐下三寸，温补元气改善小腹冷痛，需由专业人员操作避免烫伤。

2、气海穴灸

定位脐下一寸半，益气助阳缓解畏寒肢冷，建议在医生指导下进行施治。

3、神阙穴灸

定位肚脐中央，温通经络调理月经不调，须注意控制温度防止皮肤损伤。

4、足三里灸

定位膝眼下三寸，健脾暖宫增强身体体质，配合日常保暖效果更佳。

日常注意腹部保暖，少吃生冷食物，适量进行温和运动以促进气血运行。