血压突然升高了是什么原因

Question

血压突然升高了是什么原因

Answer 1

血压突然升高可能由情绪激动、剧烈运动、高盐饮食、高血压病等原因引起。

1.情绪激动

精神紧张或愤怒导致交感神经兴奋，需保持心态平和，进行深呼吸放松训练。

2.剧烈运动

高强度活动使心脏泵血增加，应立刻停止运动，静坐休息直至心率恢复正常。

3.高盐饮食

摄入过多钠离子引起水钠潴留，须清淡饮食，减少食盐及腌制食品摄入量。

4.高血压病

血管调节功能异常所致，常伴头晕头痛，可遵医嘱使用硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦。

日常应规律作息，避免过度劳累，定期监测血压变化，出现持续不适及时就医。