为什么很多老中医反对喝牛奶

Question

为什么很多老中医反对喝牛奶

Answer 1

老中医反对喝牛奶主要因体质不合、消化障碍、痰湿内生及外感未愈。

1、体质不合

部分人属虚寒体质，牛奶性微寒，饮用后易致胃肠不适，建议温热饮用或搭配姜枣。

2、消化障碍

脾胃虚弱者难以运化乳脂，易生腹胀腹泻，需减少摄入量并配合健脾益气类中药调理。

3、痰湿内生

体内湿气重者多食牛奶易助湿生痰，引发咳嗽胸闷，应暂停食用并采用祛湿化痰疗法。

4、外感未愈

感冒发热期间饮用牛奶可能留恋邪气，延缓康复，须在病症消除后再行适量补充营养。

日常饮食应结合自身体质，避免盲目进补，出现不适及时就医并在医师指导下调整膳食。