月经血从阴道流出,主要涉及子宫内膜脱落、宫颈通道开放、阴道排出路径及激素周期调节等过程。
1、内膜脱落
卵巢激素变化致子宫内膜周期性剥落,形成经血基础,无须特殊治疗,保持清洁即可。
2、宫颈通道
宫颈口在经期适度扩张允许血液通过,若伴疼痛可能与炎症有关,表现为腹痛、分泌物异常。
3、阴道排出
经血经阴道自然流出体外,若出现异味或瘙痒可能与感染有关,表现为红肿、灼热感。
4、激素调节
下丘脑垂体卵巢轴调控月经周期,紊乱可致经量异常,表现为周期不准、经量过多或过少。
经期注意会阴清洁,避免盆浴,适量食用富含铁的食物如瘦肉、菠菜,配合适度休息有助于身体恢复。