口臭多数情况与口腔卫生不良有关，少数由幽门螺杆菌感染引起，主要影响因素有牙菌斑堆积、舌苔过厚、龋齿蛀洞、胃部病变。
1、牙菌斑
食物残渣发酵产生异味，需坚持早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙去除结石。
2、舌苔厚
细菌在舌面繁殖分解蛋白质，建议刷牙时轻刷舌背，保持口腔湿润，多饮温开水。
3、龋齿病
蛀洞内藏匿食物腐败发臭，可能伴随牙齿疼痛、冷热敏感等症状，须及时补牙或根管治疗。
4、幽门螺
细菌感染导致胃肠功能紊乱，可能表现为反酸烧心、上腹隐痛等症状，需遵医嘱进行杀菌治疗。
日常注意清淡饮食，少吃辛辣刺激食物，饭后漱口，保持规律作息，若症状持续不缓解建议及时就医检查。
