肠胀气老是放屁怎么回事

Question

肠胀气老是放屁怎么回事

Answer 1

肠胀气老是放屁可能由进食过快、乳糖不耐受、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调等原因引起，可通过调整饮食、腹部按摩、服用药物等方式缓解。

1、进食过快

吞咽大量空气导致腹胀，需细嚼慢咽，避免边吃边说，饭后适当散步促进气体排出。

2、乳糖不耐受

体内缺乏乳糖酶致发酵产气，应减少牛奶摄入，可选用舒化奶或遵医嘱补充乳糖酶制剂。

3、胃肠功能紊乱

可能与精神紧张、饮食不节有关，表现为腹痛、排便习惯改变，可用复方消化酶、多潘立酮等药。

4、肠道菌群失调

可能与抗生素使用、感染等因素有关，通常表现为腹泻、便秘交替等症状，可用双歧杆菌、乳酸菌素片等药。

日常建议少吃豆类及红薯等产气食物，保持规律作息，适度进行腹部顺时针按摩以助排气。