鼻炎打鼾怎么办

Question

鼻炎打鼾怎么办

Answer 1

鼻炎打鼾可通过调整睡姿、鼻腔冲洗、药物治疗、手术干预等方式缓解，通常由感冒鼻塞、过敏刺激、鼻中隔偏曲、腺样体肥大等原因引起。

1、调整睡姿

侧卧睡眠可减轻舌根后坠，改善因体位导致的呼吸道狭窄，缓解轻度打鼾症状。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水清洗鼻腔，清除分泌物与过敏原，减轻黏膜水肿，恢复鼻腔通气功能。

3、药物治疗

过敏性鼻炎或鼻窦炎可遵医嘱使用布地奈德、氯雷他定、孟鲁司特等药物控制炎症。

4、手术干预

鼻中隔偏曲或腺样体肥大者，可行鼻中隔矫正术或腺样体切除术，彻底解除气道阻塞。

日常注意保持室内湿度，避免接触尘螨花粉，坚持适度运动增强免疫力，睡觉时适当垫高头部。