吃东西老是呛到怎么办

Question

吃东西老是呛到怎么办

Answer 1

吃东西老是呛到可通过调整进食姿势、控制进食速度、进行吞咽训练、治疗基础疾病等方式改善。该情况通常由进食过快、注意力分散、神经肌肉功能减退、脑血管疾病等原因引起。

1、进食过快

狼吞虎咽易致食物误入气管，建议细嚼慢咽，每口食物充分咀嚼后再吞咽，进食时保持专注。

2、注意力分散

边吃边说或看电视会干扰吞咽反射，需营造安静进食环境，避免交谈大笑，专心完成进食过程。

3、功能减退

年老或疲劳致咽喉肌肉协调性差，表现为饮水呛咳、吞咽费力，可进行冰刺激等康复训练增强肌力。

4、基础疾病

脑梗死或帕金森病可损伤吞咽中枢，伴言语不清、肢体无力，需遵医嘱使用尼莫地平、多巴丝肼等药物。

日常建议选择软烂易消化食物，饭后保持坐位片刻，若频繁呛咳或伴有体重下降，应及时前往医院耳鼻喉科或神经内科就诊。