骨关节退行性病变是什么意思

Question

骨关节退行性病变是什么意思

Answer 1

骨关节退行性病变指关节软骨磨损，主要由年龄增长、劳损、肥胖、创伤等因素引起。

1、年龄增长

随年龄增加软骨自然退化，建议适度运动维持关节灵活，避免久坐不动加重僵硬。

2、长期劳损

反复负重导致软骨磨损，需减少爬山爬楼，配合热敷缓解局部疲劳与不适感。

3、体重超标

肥胖增加关节负荷加速退化，应控制饮食减轻体重，降低膝关节承受压力。

4、既往创伤

骨折或韧带损伤可继发此病，常伴疼痛肿胀，须遵医嘱使用氨基葡萄糖等药物。

日常注意保暖防寒，选择游泳等低冲击运动，均衡摄入钙质与维生素D维护骨骼健康。