脉搏56次/分多数情况属于正常范围,主要与运动员体质、睡眠状态、药物影响、心脏疾病等因素有关。
1、运动员体质
长期运动者心肌收缩力强,静息时心率偏慢属生理现象,无须特殊治疗,保持规律作息即可。
2、睡眠状态
人体入睡后代谢降低,迷走神经兴奋导致心率下降,醒来活动后可自行恢复,属于正常生理波动。
3、药物影响
服用倍他乐克等降压药或抗心律失常药可致心率减慢,需咨询医生调整剂量,不可擅自停药或换药。
4、心脏疾病
病态窦房结综合征或房室传导阻滞可致病理性心动过缓,常伴头晕、乏力症状,需及时就医评估起搏器植入指征。
日常注意避免过度劳累,适量进行有氧运动,若出现黑朦或晕厥等症状应立即前往医院心内科就诊。