怎么才能延长时间

Question

怎么才能延长时间

Answer 1

延长时间的方法主要有行为训练、心理调节、药物治疗、手术治疗。

1、行为训练

通过动停法或挤捏法重复进行练习，帮助提高对射精冲动的控制能力。

2、心理调节

缓解焦虑紧张情绪，伴侣共同参与疏导，改善因心理因素导致的过早射精。

3、药物治疗

遵医嘱使用达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林等药物，调节神经递质以延长潜伏期。

4、手术治疗

针对特定患者可考虑阴茎背神经选择性切断术或包皮环切术等外科干预手段。

建议日常保持规律作息，适度运动增强体质，避免过度手淫，并在专业医生指导下制定个性化方案。