降低龟敏度的方法有哪些

Question

降低龟敏度的方法有哪些

Answer 1

降低龟敏度的方法主要有行为训练、物理脱敏、局部用药、手术治疗。

1、行为训练

通过动停法或挤捏法重复进行刺激练习，帮助延长射精潜伏期，须伴侣共同参与配合。

2、物理脱敏

日常穿着宽松内裤减少摩擦，或使用加厚避孕套隔绝部分刺激，逐步适应外界接触。

3、局部用药

遵医嘱使用利多卡因凝胶等麻醉剂降低神经敏感度，切勿自行掌握用量以免过度麻木。

4、手术治疗

严重者可考虑阴茎背神经选择性切断术，该手术存在感觉减退风险，需严格评估适应症。

建议保持规律作息避免熬夜，适当进行深蹲等运动增强体质，注意会阴部清洁干燥。