晚上睡觉多梦流口水是怎么回事啊

Question

晚上睡觉多梦流口水是怎么回事啊

Answer 1

晚上睡觉多梦流口水可能由睡姿不当、过度疲劳、脾胃虚弱、神经系统疾病等原因引起，可通过调整睡姿、规律作息、饮食调理、就医治疗等方式改善。

1、睡姿不当

趴睡或侧卧压迫腮腺导致流涎，深睡眠不足引发多梦，建议改为仰卧位并使用合适高度枕头。

2、过度疲劳

精神紧张致大脑皮层兴奋引起多梦，肌肉松弛导致口角闭合不全，需保证充足睡眠并放松身心。

3、脾胃虚弱

中医认为脾虚湿盛可致流口水，胃不和则卧不安引发多梦，表现为食欲不振、腹胀，宜清淡饮食。

4、神经病变

面神经炎或脑卒中可能导致吞咽困难和流涎，伴随肢体麻木、言语不清，须及时前往神经内科就诊。

日常注意保持口腔卫生，睡前避免进食过多，适当进行散步等舒缓运动，若症状持续加重请务必就医。