腰椎间盘突出多数情况通过规范治疗可有效缓解症状,主要干预方式有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预
急性期卧床休息,佩戴腰围保护,避免弯腰搬重物,加强腰背肌功能锻炼。
2、物理治疗
采用牵引、推拿、针灸、理疗等方式,缓解肌肉痉挛,减轻神经根压迫和水肿。
3、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、乙哌立松等药物,起到消炎止痛和营养神经作用。
4、手术治疗
保守治疗无效时可行椎间盘切除术或椎间融合术,解除神经压迫,稳定脊柱结构。
日常注意保持正确坐姿,睡硬板床,控制体重,适度进行游泳或瑜伽等运动增强腰部力量。