感觉膝盖错位需及时就医明确诊断,矫正方法主要有手法复位、支具固定、康复训练、手术治疗。
1、手法复位
适用于急性脱位,由专业医生操作将关节归位,切勿自行尝试以免加重损伤。
2、支具固定
复位后使用膝关节支具限制活动,维持关节稳定,促进周围韧带组织修复愈合。
3、康复训练
在指导下进行股四头肌等长收缩及直腿抬高练习,增强肌肉力量以稳固膝关节。
4、手术治疗
复发性脱位或合并骨折者需行韧带重建或胫骨结节移位术,恢复关节正常解剖结构。
日常避免剧烈跑跳运动,注意膝关节保暖,加强下肢肌肉锻炼,出现不适立即就诊。