经常感觉自己心跳很快是怎么回事

Question

经常感觉自己心跳很快是怎么回事

Answer 1

经常感觉自己心跳很快可能由情绪紧张、剧烈运动、贫血、心律失常等原因引起，可通过放松休息、补充营养、药物治疗等方式缓解。

1、情绪紧张

焦虑或压力大时交感神经兴奋导致心率加快，建议深呼吸放松，保持规律作息，避免过度劳累。

2、剧烈运动

高强度活动后心脏负荷增加引发心悸，停止运动后通常自行恢复，日常需注意循序渐进锻炼。

3、贫血

血红蛋白不足导致供氧差引发代偿性心跳加速，常伴面色苍白、乏力，可遵医嘱服用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物。

4、心律失常

心脏电生理异常导致节律紊乱，可能出现心慌、胸闷、头晕，需及时就医，医生可能开具美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等药物。

日常应保持平和心态，避免浓茶咖啡刺激，适量进行散步等温和运动，若症状持续不缓解须尽快前往医院心内科就诊。