感觉上不来气可能由情绪紧张、剧烈运动、支气管哮喘、心力衰竭等原因引起,可通过调整呼吸、休息缓解、药物治疗等方式改善。
1、情绪紧张
焦虑或恐慌导致呼吸急促,需平复心情,进行深呼吸练习,通常无须特殊医疗干预。
2、剧烈运动
运动耗氧增加引发气短,应立即停止活动并休息,补充水分,待体力恢复后症状可消失。
可能与过敏原、感染等因素有关,表现为喘息、胸闷。遵医嘱使用沙丁胺醇、布地奈德、孟鲁司特。
4、心力衰竭
可能与高血压、冠心病等因素有关,表现为呼吸困难、水肿。遵医嘱使用呋塞米、螺内酯、地高辛。
日常应保持情绪稳定,避免过度劳累,适度进行散步等运动,饮食清淡,若症状持续加重请及时就医。