心率过高怎么降下来

Question

心率过高怎么降下来

Answer 1

心率过高可通过休息放松、调整呼吸、避免刺激及药物治疗等方式降下来，通常由情绪激动、剧烈运动、甲状腺功能亢进、心律失常等原因引起。

1、情绪激动

紧张焦虑可致心跳加速，建议深呼吸放松，保持环境安静，避免过度兴奋，通常无须特殊医疗干预。

2、剧烈运动

运动后心率暂时升高属正常，需立即停止活动，坐下休息，补充水分，待身体平复后心率自然回落。

3、甲亢疾病

甲状腺激素分泌过多导致代谢加快，常伴消瘦、手抖症状，需遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物。

4、心律失常

心脏电生理异常引发快速跳动，多见心慌、胸闷表现，医生可能开具美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等药。

日常应保持规律作息，避免浓茶咖啡摄入，适度进行散步等缓和运动，出现持续不适请及时就医检查。