如何延迟射精的方法

Question

如何延迟射精的方法

Answer 1

延迟射精的方法主要有行为训练、心理疏导、药物治疗、手术治疗。

1、行为训练

通过动停法或挤捏法降低敏感度，需伴侣配合重复进行练习以延长控制时间。

2、心理疏导

针对焦虑紧张情绪进行认知调整，减轻心理压力有助于改善射精控制能力。

3、药物治疗

遵医嘱使用达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林等药物调节神经递质，须在医生指导下服用。

4、手术治疗

对于顽固性病例可考虑阴茎背神经选择性切断术，需严格评估手术风险与获益。

日常应加强体育锻炼，保持规律作息，避免过度手淫，饮食清淡并减少辛辣刺激食物摄入。