打篮球导致膝盖疼痛怎么办

Question

打篮球导致膝盖疼痛怎么办

Answer 1

打篮球导致膝盖疼痛可通过休息冰敷、加压包扎、抬高患肢、就医检查等方式处理，通常由肌肉劳损、韧带拉伤、半月板损伤、骨折等原因引起。

1、肌肉劳损

剧烈运动致肌肉疲劳，表现为酸痛乏力。需立即停止运动，局部冷敷并适当按摩放松，避免再次负重。

2、韧带拉伤

急停变向致韧带过度伸展，出现肿胀剧痛。应制动固定，使用弹性绷带加压，遵医嘱服用消炎镇痛药。

3、半月板损伤

扭转受力致半月板撕裂，伴有关节交锁弹响。须限制活动，进行核磁共振检查，必要时行关节镜手术修复。

4、骨折发生

强烈撞击致骨骼断裂，引发畸形异常活动。必须急诊拍片确诊，根据骨折类型选择石膏固定或切开复位内固定。

日常应注意运动前充分热身，佩戴护膝保护关节，运动后及时拉伸放松，若疼痛持续不缓解务必及时就诊。