为什么小腿老是抽筋

Question

为什么小腿老是抽筋

Answer 1

小腿老是抽筋可能由受凉、劳累、缺钙、腰椎间盘突出等原因引起，需针对性处理。

1、腿部受凉

寒冷刺激致肌肉痉挛，注意保暖热敷，避免冷风直吹，通常无须特殊用药。

2、过度劳累

运动过量致乳酸堆积，需休息按摩拉伸，缓解肌肉紧张，一般可自行恢复。

3、体内缺钙

低钙血症致神经兴奋，可遵医嘱补充碳酸钙、葡萄糖酸钙或维D钙咀嚼片。

4、腰椎病变

腰椎间盘突出压迫神经，伴腰痛腿麻，可用甲钴胺、布洛芬或塞来昔布治疗。

日常注意腿部保暖，适度运动拉伸，均衡饮食补充钙质，症状持续请及时就医。