肝火旺长痘吃什么

Question

肝火旺长痘吃什么

Answer 1

肝火旺长痘可适量吃苦瓜、绿豆、芹菜、梨等食物，也可遵医嘱吃龙胆泻肝丸、黄连上清片、丹栀逍遥散、牛黄解毒片等药物。

一、苦瓜

苦瓜性寒味苦，有助于清热泻火，缓解因肝火旺盛引起的面部痘痘。

二、绿豆

绿豆具有清热解毒功效，适量食用可帮助排出体内热毒，改善皮肤状况。

三、芹菜

芹菜富含膳食纤维，能平肝清热，对于肝火上炎导致的痤疮有辅助调理作用。

四、梨

梨汁多味甘，能生津润燥、清热化痰，适合肝火旺伴有口干舌燥者食用。

日常应保持作息规律，避免熬夜，少吃辛辣刺激食物，若症状持续请及时就医。