这几天总觉得胸闷气短

Question

这几天总觉得胸闷气短

Answer 1

胸闷气短可能由情绪紧张、剧烈运动、贫血、冠心病等原因引起，需结合具体表现判断并及时就医。

1、情绪紧张

焦虑或压力大可致呼吸急促，建议深呼吸放松，保持规律作息，避免过度劳累。

2、剧烈运动

超负荷运动引发暂时缺氧，应停止活动休息，补充水分，逐步恢复体力后再锻炼。

3、贫血

血红蛋白不足导致供氧差，常伴乏力头晕，可遵医嘱服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物。

4、冠心病

心肌缺血引发胸痛气短，多见于中老年人，可用硝酸甘油、阿司匹林、美托洛尔等治疗。

日常注意均衡饮食，适量摄入红肉和绿叶蔬菜，避免剧烈情绪波动，定期监测血压心率。