半月板二度损伤怎么办

Question

半月板二度损伤怎么办

Answer 1

半月板二度损伤可通过休息制动、物理治疗、药物缓解、关节镜手术等方式处理，通常由运动扭伤、长期磨损、退行性变、外伤撞击等原因引起。

1、运动扭伤

剧烈运动中突然扭转膝盖导致，需立即停止活动并冰敷，进行加压包扎和抬高患肢护理。

2、长期磨损

反复蹲起或负重劳动造成软骨磨损，应减少膝关节负荷，佩戴护膝并使用非甾体抗炎药。

3、退行性变

可能与年龄增长、关节老化等因素有关，通常表现为关节僵硬、活动时弹响等症状。

4、外伤撞击

可能与直接暴力打击、跌倒跪地等因素有关，通常表现为剧烈疼痛、关节肿胀等症状。

日常注意避免深蹲和爬山，适度进行股四头肌等长收缩训练，饮食增加优质蛋白摄入促进修复。