转氨酶高怎么降低

Question

转氨酶高怎么降低

Answer 1

转氨酶高可通过调整饮食、规律作息、戒酒护肝、药物治疗等方式降低，通常由熬夜疲劳、饮酒过度、脂肪肝、病毒性肝炎等原因引起。

1、调整饮食

生理性因素需清淡饮食，多吃蔬菜水果，减少油腻食物摄入，避免加重肝脏代谢负担。

2、规律作息

长期熬夜导致肝细胞受损，应保证充足睡眠，避免过度劳累，促进肝细胞自我修复。

3、戒酒护肝

酒精直接损伤肝脏，必须严格戒酒，避免酒精性肝病进展，防止转氨酶持续升高。

4、药物治疗

病理性因素可能与脂肪肝、病毒性肝炎有关，表现为乏力、黄疸，可遵医嘱使用水飞蓟宾、甘草酸二铵、双环醇。

日常应坚持低脂饮食，适度进行散步等运动，保持情绪稳定，定期复查肝功能指标。