月经量少可以喝什么调理

Question

月经量少可以喝什么调理

Answer 1

月经量少可适量吃红枣、桂圆、黑豆、猪肝等食物，也可遵医嘱吃益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸、八珍益母丸等药物。

1.气血不足

多因节食或劳累导致，表现为面色苍白。建议食用红枣和桂圆补充营养，配合规律作息改善。

2.气滞血瘀

常由情绪抑郁引起，伴有经血黑块。可进食黑豆活血，并在医生指导下使用益母草颗粒调理。

3.肾虚精亏

源于先天不足或房劳过度，见腰膝酸软。宜多吃猪肝补肾，必要时服用乌鸡白凤丸辅助治疗。

4.痰湿阻滞

多发于体型肥胖者，伴随身体困重。需控制饮食摄入，遵医嘱选用逍遥丸或八珍益母丸化痰。

日常应保持心情舒畅，避免生冷食物，适当进行散步等温和运动，若症状持续须及时就医检查。