如何治好睡觉时咬牙的毛病

Question

如何治好睡觉时咬牙的毛病

Answer 1

睡觉时咬牙可通过行为干预、心理疏导、佩戴护齿、药物治疗等方式改善，主要与精神紧张、牙齿咬合异常、肠道寄生虫、神经系统疾病等因素有关。

1、精神紧张

长期压力大致使神经兴奋，建议规律作息，进行放松训练，避免睡前过度用脑。

2、咬合异常

牙齿排列不齐导致咀嚼肌紊乱，需口腔科检查，通过调磨牙齿或正畸矫正恢复咬合关系。

3、肠道寄生虫

寄生虫毒素刺激神经引发磨牙，常伴腹痛消瘦，遵医嘱服用阿苯达唑、甲苯咪唑等驱虫药。

4、神经疾病

癫痫或帕金森病可致夜间磨牙，多伴肢体抽搐或震颤，需用丙戊酸钠、左旋多巴等药物控制。

日常保持心情舒畅，晚餐不宜过饱，少吃坚硬食物，定期口腔检查，若症状持续加重请及时就医。