肩关节周围炎可通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预,通常由劳损受凉、退行性变、外伤史、代谢异常等原因引起。
1、功能锻炼
针对劳损受凉,进行爬墙运动与钟摆练习,帮助恢复关节活动度,无须用药。
2、物理治疗
针对退行性变,采用热敷按摩与针灸疗法,促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛。
3、药物治疗
针对外伤史,遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物消炎止痛。
4、手术治疗
针对代谢异常,病情严重者可考虑关节镜松解术或麻醉下手法松解术治疗。
日常注意肩部保暖避免受凉,适度进行肩关节活动,保持良好姿势,如有不适及时就医。