月经推迟二十天还没来怎么回事

Question

月经推迟二十天还没来怎么回事

Answer 1

月经推迟二十天可能由精神压力、作息紊乱、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起，可通过调整生活、药物调理等方式改善。

1、精神压力

长期焦虑紧张会抑制排卵，建议放松心情，进行瑜伽或冥想等舒缓活动，保持规律作息。

2、作息紊乱

熬夜导致内分泌失调，需保证充足睡眠，避免过度劳累，适当补充富含维生素的食物。

3、多囊卵巢

该病与遗传代谢有关，表现为月经稀发、多毛，可遵医嘱使用短效避孕药或二甲双胍治疗。

4、甲状腺疾

功能减退会影响激素分泌，伴有怕冷乏力，需在医生指导下服用左甲状腺素钠片等药物。

日常注意均衡饮食，适度运动，避免生冷刺激食物，若症状持续未缓解应及时前往医院妇科就诊。