身体缺铜怎么补

Question

身体缺铜怎么补

Answer 1

身体缺铜可通过饮食调整、口服补充剂、治疗原发病、避免干扰因素等方式改善，主要措施有食补、药补、病因治疗、生活干预。

1、食补

适量食用动物肝脏、贝类海鲜、坚果种子、全谷物等富含铜元素的食物。

2、药补

遵医嘱使用葡萄糖酸铜、硫酸铜、氨基酸螯合铜等药物进行针对性补充。

3、病因治疗

针对吸收不良综合征或长期腹泻等原发病因进行治疗，改善铜吸收障碍。

4、生活干预

减少过量锌制剂摄入，避免长期使用含铜量低的肠外营养液，定期监测指标。

日常注意均衡膳食，适当增加富含铜食物的摄入比例，保持良好胃肠功能以促进吸收。