治膝关节炎的方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预
控制体重减轻关节负担,避免爬山爬楼,进行游泳等低强度运动,使用护膝保护关节。
2、物理治疗
通过热敷促进血液循环,利用超声波缓解疼痛,进行肌肉力量训练,采用针灸疏通经络。
3、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬缓解疼痛,服用硫酸氨基葡萄糖修复软骨,外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。
4、手术治疗
病情严重时可进行关节镜清理术,晚期患者可考虑人工膝关节置换术,以恢复关节功能。
日常注意腿部保暖,适量补充钙质和维生素D,坚持适度运动增强肌肉力量,避免久坐久站。