稍微干点活就腰疼怎么回事

Question

稍微干点活就腰疼怎么回事

Answer 1

稍微干点活就腰疼多由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息、理疗、药物、手术等方式治疗。

1.腰肌劳损

长期姿势不当导致肌肉疲劳，表现为酸痛乏力。需纠正姿势，进行热敷按摩缓解。

2.椎间盘突出

纤维环破裂压迫神经，可能伴下肢麻木放射痛。遵医嘱用非甾体抗炎药或营养神经药。

3.椎管狭窄

骨质增生致椎管变窄，常现间歇性跛行。病情严重时需考虑椎管减压或融合手术。

4.强直脊柱炎

自身免疫引发脊柱炎症，多见晨僵活动受限。需用抗风湿药及生物制剂控制病情。

日常注意腰部保暖，避免久坐久站，选择硬板床睡眠，适度进行游泳等锻炼增强腰背肌力。