忧虑症有哪些症状

Question

忧虑症有哪些症状

Answer 1

忧虑症症状主要有情绪紧张、坐立不安、睡眠障碍、躯体不适等表现。

1、情绪紧张

持续感到担忧害怕，难以控制焦虑情绪，常伴心慌气短。

2、坐立不安

无法静坐，来回走动，肌肉紧绷颤抖，注意力难以集中。

3、睡眠障碍

入睡困难易惊醒，多梦早醒，醒来后仍感疲惫无力。

4、躯体不适

可能出现头痛头晕，胃肠功能紊乱，出汗尿频等症状。

建议保持规律作息，适度运动放松，若症状持续加重请及时前往精神心理科就诊。