失眠的中医辩证及治疗

Question

失眠的中医辩证及治疗

Answer 1

失眠中医辨证主要有肝火扰心、痰热内扰、心脾两虚、心肾不四型，需结合具体证型施治。

1、肝火扰心

情志不畅致肝郁化火，表现为急躁易怒、口苦目赤，宜清肝泻火安神。

2、痰热内扰

饮食不节生痰化热，表现为胸闷脘痞、头重目眩，宜化痰清热和中。

3、心脾两虚

思虑过度耗伤心血，表现为多梦易醒、神疲食少，宜补益心脾养血。

4、心肾不交

久病体虚致水火不济，表现为心烦心悸、腰膝酸软，宜滋阴降火交通。

日常应保持作息规律，避免睡前情绪激动，适度运动并配合清淡饮食调理。