刚怀孕要注意些什么东西

Question

刚怀孕要注意些什么东西

Answer 1

刚怀孕需注意补充叶酸、避免有害物、调整饮食及按时产检，主要关注点有营养摄入、环境安全、生活习惯、医疗随访。

1、补叶酸

孕前至孕早期每日补充叶酸，预防胎儿神经管畸形，多吃深绿色蔬菜水果。

2、避有害

远离烟酒辐射及有毒化学物，避免接触猫狗粪便，防止感染弓形虫影响胎儿发育。

3、调饮食

均衡摄取优质蛋白与维生素，少食多餐缓解孕吐，避免生食未熟肉类及高汞鱼类。

4、勤产检

确诊后建立档案，遵医嘱进行血液检查与超声筛查，及时发现并处理妊娠异常情况。

保持心情舒畅，适度散步增强体质，出现腹痛或出血等症状时须立即前往医院就诊。