肺炎之后怎么调理

Question

肺炎之后怎么调理

Answer 1

肺炎恢复期调理主要包括饮食营养、呼吸训练、适度运动及定期复查。

1、饮食营养

摄入优质蛋白与维生素，多吃鸡蛋鱼肉及新鲜蔬菜水果，避免辛辣油腻食物。

2、呼吸训练

进行腹式呼吸与缩唇呼吸练习，帮助扩张肺泡，改善通气功能，促进肺部复张。

3、适度运动

从散步开始逐渐增加活动量，如打太极拳或慢走，以不感到疲劳为度，增强体质。

4、定期复查

遵医嘱按时拍摄胸部影像并检测血常规，监测肺部炎症吸收情况，防止病情反复。

建议保持室内空气流通，注意防寒保暖，保证充足睡眠，避免接触烟雾粉尘等刺激物。