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跟腱断裂是下肢严重损伤,主要诱因有剧烈运动、外力撞击、慢性劳损、退行性病变。
突发加速或跳跃易致断裂,需立即制动冰敷,尽快就医评估是否手术修复。
锐器割伤或钝力打击可致断裂,应压迫止血并固定患肢,由医生决定治疗方案。
长期过度使用导致肌腱脆弱,表现为局部疼痛僵硬,须停止活动并接受专业治疗。
肌腱老化变性易自发断裂,常伴肿胀无力,可能需手术缝合及系统康复训练。
日常应避免突然发力运动,运动前充分热身,出现剧痛或无法踮脚时务必及时就诊。
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