高血压喝什么茶或吃什么降血压

Question

高血压喝什么茶或吃什么降血压

Answer 1

高血压患者可适量饮用菊花茶、决明子茶、山楂茶、玉米须茶，也可遵医嘱服用硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物。

一、菊花茶

菊花茶有助于清肝明目，适合肝阳上亢型高血压患者日常饮用，性质温和。

二、决明子茶

决明子茶能润肠通便，辅助调节血脂，但脾胃虚寒者需谨慎少量尝试。

三、山楂茶

山楂茶可消食化积，扩张血管，对伴有高血脂的高血压人群有一定帮助。

四、玉米须茶

玉米须茶具有利尿消肿作用，能帮助排出体内多余钠离子，辅助稳定血压。

建议日常保持低盐饮食，适当进行散步等有氧运动，避免情绪激动，并定期监测血压变化。