胸椎骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解,通常由年龄增长、劳损过度、关节退变、外伤刺激等原因引起。
1、生活干预
保持正确坐姿,避免久坐久站,适度进行游泳等运动,减轻脊柱负荷,延缓病情进展。
2、物理治疗
采用热敷、按摩、牵引及理疗仪等手段,促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛与疼痛不适。
3、药物治疗
疼痛明显时遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药,配合营养神经药物。
4、手术治疗
压迫脊髓或神经根导致严重功能障碍时,可考虑椎管减压术或脊柱融合术等外科干预措施。
日常注意保暖防潮,坚持适量运动增强背部肌力,选择硬度适宜的床垫,定期复查监测病情变化。