心率升高怎么办

Question

心率升高怎么办

Answer 1

心率升高可通过休息放松、补充水分、调整呼吸及药物治疗等方式缓解，通常由情绪激动、剧烈运动、发热贫血或心律失常等原因引起。

1、情绪激动

紧张焦虑可致心跳加速，需平复心情，深呼吸放松，避免过度劳累，保证充足睡眠。

2、剧烈运动

运动后心率暂时增快属正常，应立刻停止活动，坐下休息，少量多次饮用温水降温。

3、发热贫血

感染发热或贫血缺氧可致心悸，常伴体温升高、面色苍白，需遵医嘱使用退热药或铁剂。

4、心律失常

心脏电生理异常引发心动过速，多见心慌胸闷，医生可能开具美托洛尔、普罗帕酮等药。

日常应保持情绪稳定，避免浓茶咖啡，适度进行散步等舒缓运动，若症状持续不缓解须及时就医。