什么是髌骨骨折术后康复训练方法

Question

什么是髌骨骨折术后康复训练方法

Answer 1

髌骨骨折术后康复训练方法主要有早期活动、中期强化、后期负重、功能恢复。

1、早期活动

术后初期进行踝泵运动与股四头肌等长收缩，预防血栓并维持肌肉张力，须在医生指导下进行。

2、中期强化

骨折稳定后开展膝关节被动屈伸练习，逐步增加活动范围，防止关节粘连与僵硬发生。

3、后期负重

骨痂形成良好时尝试部分负重站立，借助助行器缓慢行走，促进骨骼愈合与下肢力量重建。

4、功能恢复

全面恢复期进行上下楼梯及深蹲训练，提升关节协调性与平衡能力，回归正常生活工作状态。

康复期间需保持饮食清淡营养均衡，适量补充优质蛋白与钙质，避免剧烈运动以防二次损伤。