怀孕初期需注意什么事项

Question

怀孕初期需注意什么事项

Answer 1

怀孕初期需注意补充叶酸、避免接触有害物质、保持情绪稳定及定期产检。

1、补充叶酸

孕前至孕早期每日补充叶酸，有助于预防胎儿神经管畸形，可多食用深绿色蔬菜。

2、远离毒物

避免接触放射线、农药及重金属，减少染发烫发，防止化学物质影响胚胎正常发育。

3、调节情绪

激素变化易致情绪波动，建议通过听音乐、散步等方式舒缓压力，保证充足睡眠时间。

4、按时产检

确诊怀孕后及时建立档案，遵医嘱进行血液检查及超声筛查，监测胎儿生长发育情况。

日常饮食宜清淡易消化，避免剧烈运动与提重物，出现腹痛或阴道流血须立即就医。