生气血压升高怎么办

Question

生气血压升高怎么办

Answer 1

生气导致血压升高可通过情绪调节、深呼吸放松、适度运动及药物治疗等方式缓解，通常由精神紧张、睡眠不足、高血压病、嗜铬细胞瘤等原因引起。

1、精神紧张

情绪激动使交感神经兴奋，需保持心态平和，避免过度争吵，必要时进行心理疏导。

2、睡眠不足

长期熬夜导致血管调节功能紊乱，应规律作息，保证充足睡眠，睡前避免观看刺激内容。

3、高血压病

可能与遗传、高盐饮食有关，表现为头晕、头痛，可遵医嘱使用硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦。

4、嗜铬细胞瘤

可能与基因突变、肾上腺病变有关，表现为阵发性高血压、心悸，可遵医嘱使用酚苄明、特拉唑嗪、普萘洛尔。

日常应保持心情舒畅，低盐低脂饮食，定期监测血压变化，出现持续不适及时就医检查。