膝盖半月板受伤的症状按病情发展可分为早期疼痛、进展期肿胀卡顿、终末期关节不稳及肌肉萎缩。
1、早期疼痛
初期表现为膝关节间隙轻微刺痛,多在剧烈运动或扭转时出现,休息后可自行缓解。
2、进展肿胀
随着损伤加重,关节腔内积液导致明显肿胀,活动范围受限,伴有持续性钝痛感。
3、关节卡顿
撕裂的半月板碎片卡在关节间,导致膝关节突然锁死无法伸直或弯曲,需手动解锁。
4、终末不稳
长期未愈会导致关节松动无力,大腿肌肉因废用而萎缩,行走时易打软腿或摔倒。
建议避免剧烈跑跳运动,适当进行股四头肌等长收缩训练,注意膝关节保暖,及时就医检查。