双手发麻怎么解决

Question

双手发麻怎么解决

Answer 1

双手发麻可通过调整姿势、局部热敷、营养补充、药物治疗等方式缓解，通常由姿势压迫、颈椎问题、糖尿病、脑卒中等原因引起。

1、调整姿势

长期保持固定姿势压迫神经导致麻木，需及时活动肢体，避免久坐久站，定时进行手部伸展运动。

2、局部热敷

受凉或血液循环不畅引发症状，可用温热毛巾敷于患处，促进血液流动，改善局部组织供氧状况。

3、营养补充

缺乏维生素B族可能导致神经病变，日常多吃粗粮瘦肉，遵医嘱服用甲钴胺、维生素B1、维生素B6等药物。

4、药物治疗

颈椎病或糖尿病引起麻木常伴疼痛无力，需就医确诊，在医生指导下使用布洛芬、二甲双胍、阿司匹林等药物。

日常注意手部保暖，适度进行握力训练，控制血糖血压水平，若症状持续加重或伴有言语不清须立即就医。