如何防止脑梗死

Question

如何防止脑梗死

Answer 1

防止脑梗死主要通过控制血压、调节血脂、管理血糖及戒烟限酒等方式实现。

1、控血压

长期高血压损伤血管，需低盐饮食并遵医嘱使用氨氯地平、硝苯地平或厄贝沙坦等药物。

2、调血脂

血脂异常导致动脉硬化，应减少油腻摄入，必要时服用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀或非诺贝特。

3、管血糖

高血糖加速血管病变，须控制糖分摄取，可在医生指导下应用二甲双胍、格列美脲或胰岛素。

4、改习惯

吸烟饮酒增加血栓风险，必须彻底戒除烟酒，保持规律作息并适度进行快走或游泳等运动。

日常坚持清淡饮食，多吃蔬菜水果，定期监测身体指标，出现头晕肢体麻木等症状及时就医。