髌腱炎如何治疗

Question

髌腱炎如何治疗

Answer 1

髌腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预，通常由运动过量、训练不当、肌腱退变、慢性劳损等原因引起。

1、休息制动

减少跳跃跑步，避免加重损伤，配合冰敷缓解局部肿胀疼痛。

2、物理治疗

进行超声波或冲击波治疗，促进血液循环，加速肌腱组织修复。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物消炎止痛。

4、手术治疗

严重断裂或保守无效时，可行关节镜清理术或肌腱修补术。

日常注意运动前充分热身，选择缓冲好的鞋具，加强股四头肌力量训练，出现持续疼痛及时就医评估。