头痛后脑勺痛脖子痛怎么回事

Question

头痛后脑勺痛脖子痛怎么回事

Answer 1

头痛后脑勺痛脖子痛可能由不良姿势、受凉刺激、颈椎病、高血压等原因引起，可通过调整作息、热敷理疗、药物治疗、控制血压等方式缓解。

1、不良姿势

长期低头导致肌肉劳损，需纠正坐姿并定时活动颈部，配合局部按摩放松紧张肌群。

2、受凉刺激

冷风侵袭引发血管收缩痉挛，注意颈部保暖，使用热毛巾热敷促进血液循环缓解疼痛。

3、颈椎病

颈椎病变压迫神经血管，常伴手臂麻木头晕，可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。

4、高血压

血压升高导致脑血管扩张，多伴心悸胸闷，需在医生指导下使用硝苯地平、厄贝沙坦等药。

日常保持正确坐姿避免长时间低头，适度进行颈部拉伸运动，饮食清淡少盐，症状持续加重请及时就医。