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颈椎病艾灸常选大椎、肩井、天宗、阿是穴等部位,具体需结合症状由医生辨证取穴。
位于颈后正中,可疏通督脉阳气,缓解颈部僵硬与疼痛,改善脑部供血不足。
位于肩上高处,能疏导少阳经气,减轻肩背酸痛及上肢麻木,放松紧张肌肉。
位于肩胛骨中央,有助于消散局部瘀滞,缓解肩胛区放射性疼痛和活动受限。
即颈部压痛点,直接作用于病灶,可温通经络,快速缓解局部剧烈疼痛不适。
日常注意颈部保暖避免受凉,保持正确坐姿,适度进行颈部米字操锻炼以巩固疗效。
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