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半月板损伤分度依据撕裂程度,1度为内部信号改变,2度达关节囊边缘,3度贯通关节面。
半月板内部出现变性,未达表面,多因劳损引起,通常无须特殊治疗。
损伤延伸至关节囊边缘但未贯通,常伴轻微疼痛,需减少负重并物理治疗。
撕裂贯通关节面,易导致交锁症状,可能需关节镜手术进行缝合或修整。
无论何种分度,均需结合股四头肌锻炼,严重者遵医嘱使用消炎镇痛药物。
日常应避免深蹲和剧烈扭转动作,适当进行直腿抬高训练,注意膝关节保暖防寒。
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